毎日続けられそう！

ソイヨーグルトジュース 

 豆乳と、整腸効果のあるヨーグルトを1：1で混ぜるだけ！

飲むヨーグルトには飲みやすいように甘さが元々加わっているので、

砂糖などを入れなくてもおいしく飲めます。

 レモン汁の酸の凝固作用でとろみがつくので、

腹もちもバツグン！ダイエット中の朝ごはん代わりにも良し。

【材料】 ・飲むヨーグルト…50cc ・豆乳…50cc

　　　　 ・レモン汁…大さじ1杯（お好みで加減）