美容ダイエットスムージーは野菜ジュースとは異なり皮や種も丸ごとミキサーにかけて作りますのでジュースと比べると食物繊維や栄養素が豊富です。ただし、パワーのあるミキサーを使わないとその分どろっとして飲みにくくなってしまいます。（１）グリーンスムージーグリーンスムージーはケールやほうれん草などの葉物の野菜をメインに使ったスムージーのことです。ビタミンやミネラルなどの栄養価と食物繊維が豊富なため、ダイエットに最適。（２）ヘルシースムージーサプリメントに頼らず、必要な栄養素を食物から効率的に摂取するためのスムージー。（３）ダイエット用スムージー甘味料を加えずにシード類やナッツ類にカフェインを含んだ緑茶やコーヒーなどを合わせたスムージー。（４）フルーツスムージー、デザートスムージーなどの甘味系スムージー上記３つが健康を目的としたものに対し、これらのスムージーは単純に味わうことを目的に作られるものです。デザートスムージーならともかく、グリーンスムージーなどの健康志向のスムージーは案外気を配るところが多いのがわかったのではないでしょうか。健康的で豊かな生活を送れますように！

スムージーとは！

コラーゲンの健康効果    ◎美肌効果    ◎関節痛を改善する効果    ◎骨を丈夫にする効果    ◎動脈硬化を防ぐ効果トータルサポートするスムージー！